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運動飲料含酸性成分、糖和化學添加劑，容易削弱琺瑯質，讓細菌土銀信貸有機會潛小額信貸利率入。加州牙醫師Alex Sharifian認為，喝太多運動飲料，所造成的牙齒傷害可能比汽水更糟糕。如果你堅持要喝，就選擇一次喝完，並考慮用吸管喝，之後記得用水漱口，或是咀嚼無糖口香糖中和酸性成分，喝完汽水也該這麼做。

每天保持潔牙好習慣，使用牙線、勤刷牙，甚至連糖都不碰，就表示口腔健康沒問題嗎？國外健康網站《Prevention》即列出看似無害土地銀行貸款條件的日常小習慣，卻可能導致蛀牙、侵蝕琺瑯質甚至使牙齒崩壞。為了擁有一口健康亮潔的牙齒，這10件事牙醫師絕對不會做，你也該戒了吧？小額借款 推薦

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6.在錯誤的時間刷牙

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

含糖的泡泡糖不在此限，但咀嚼無糖的口香糖可改善口腔健康。Jonathan Schwartz表示，唾液是人體自身對抗蛀牙最佳防衛，不僅有助於補充牙齒的礦物質、防止口腔乾燥，進而避免牙齒遭侵蝕。因此在飯後咀嚼口香糖，提高唾液量，不僅能避免口臭、還能防止蛀牙。

5.使用漱口水後不再漱口

麵包、麵條和餅乾雖然皆非垃圾食物，但進入口中土地借款利率會迅速變成糖，口腔中的細菌以此維生、造成蛀牙。Gregg Lituchy說，盡量不要吃太多精緻澱粉，吃完一碗麵後就得立即刷牙，讓細菌來不及將糖轉化為二胎房貸利率酸，腐蝕牙齒。

▼飯後咀嚼口香糖，能土地銀行軍人貸款提高唾液量，預防蛀牙。（示意圖／記者李佳蓉攝）

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3.把土銀房貸試算牙齒當作工具

飯後立刻刷牙是正確的選擇，但若先前食用高酸性食物或飲料，包括酒、咖啡、汽水、柑橘類水果或果汁，吃完後立刻刷牙，土地貸款利率可能會損害琺瑯質。醫師建議在食用後45分鐘再刷牙較好。

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把牙刷放在洗手台上，尤其是和其他人把牙刷聚集放一起，會讓細菌交流，也容易染上別人的病菌。再來，因為沖馬桶時，糞便微粒分子會霧化，聚積在牙刷上，避免吞入滿嘴細菌，土地貸款利息建議將牙刷放入櫃子內，或是使用可丟棄式的牙刷蓋。小額貸款利率

刷牙徹底是件好事，但太用力可就糟了！不僅會刺激牙齦與牙床，使其對低溫變得敏感，還會磨損琺瑯質，更容易蛀牙。建議使用軟毛牙刷，即使刷得再用力也不用擔心會造成傷害。

2.喝運動飲小額借貸 銀行料

漱口水能夠殺死牙刷和牙線錯過的細菌，但漱完口後會留下酒精，使口腔變得乾燥、容易蛀牙。因為有害的細菌會在乾燥的環境中滋長，使得細菌容易進入舌頭或是口腔內的裂縫。建議選擇不含酒精的漱口水，或是在使用漱口水後再用清水漱口。

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8.吃太多碳水二胎是什麼小額借款台北化合物

土銀房屋增貸土地銀行借款二胎貸款利率咀嚼冰塊可能使牙齒崩落一小塊，或是直接裂開，填補蛀牙的物質也可能脫落。紐約牙醫師Jonathan Schwartz指出，這個行為就像在啃石頭，雖說牙齒有強硬的琺瑯質覆蓋，但卻無法承受這麼大的小額借貸利息壓力。

9.不吃口香糖土地 貸款

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▲爆米花中的玉米粒若未爆開，用力咬下恐會導致牙齒裂開小額借款 台北。（圖／達志／示意圖）

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4.將牙刷放在土地銀行信用貸款土地銀行貸款成數洗手台上

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▼多支牙刷聚集一起，可能感染他人病菌。（圖／達志／示意圖）

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用牙齒打開酒瓶、撕下標籤，或扯開塑膠袋，都可能嚴重導致牙齒斷裂，甚至使下巴失去平衡造成下巴疼痛。Jonathan Schwartz說，牙齒也不是用來咬筆，你可能不知道這對土地借貸它而言施予多大的壓力，這會導致牙土地銀行信貸齒移位。

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